Assessoria de corrida com planejamento individualizado, suporte no TrainingPeaks e uma comunidade que treina junto.
Anamnese, histórico de lesões, análise de marcha e definição de objetivos.
Plano semanal no TrainingPeaks com zonas, ritmos e progressões dosadas.
Ajustes semanais, feedback do treino e canal direto com o coach.
Treinos presenciais nos EUA e online ao vivo pra comunidade global.
Blocos complementares de mobilidade, ativação e força preventiva.
Suporte pré, durante e pós-prova nas principais corridas do calendário.
Plataforma profissional usada por atletas elite. Treinos liberados semana a semana, métricas claras e sincronização automática com seu relógio (Garmin, Polar, Coros).
Não acreditamos em treino "à brasileira". Cada km tem dose, intenção e propósito.
Seu plano é seu. Idade, histórico, rotina, lesão prévia — tudo conta.
Treinos juntos, viagens pra provas, grupo no WhatsApp ativo todos os dias.