Un sistema científico e individualizado de prevención, rendimiento y rehabilitación funcional. No es entrenamiento aleatorio — es método.
La Metodología Guaranha nació de la unión entre fisiología del ejercicio, biomecánica, fisioterapia y entrenamiento deportivo. Aplicada en más de 1.200 alumnos, transforma la manera en que te mueves — del corredor amateur al paciente en rehabilitación.
La base de todo. Sin amplitud articular adecuada, el cuerpo compensa — y la compensación se convierte en lesión.
Antes de la carga, el reclutamiento. Despertamos la musculatura estabilizadora correcta para cada movimiento.
El estímulo principal. Carrera, fuerza, acondicionamiento o rehabilitación — todo prescrito por dosis, zona y objetivo.
El entrenamiento solo termina después de la recuperación. Aquí consolidamos la adaptación y prevenimos la rigidez.
No hay plan genérico. Cada alumno tiene evaluación, historial y ajustes continuos.
Estudios actualizados en fisiología, biomecánica y rehabilitación traducidos en práctica.
Evaluaciones periódicas, ajuste de cargas y métricas claras para que veas el resultado.
Guaranha Functional Rehabilitation & Performance es el frente del método aplicado a la recuperación. Del alta de fisioterapia al retorno seguro al deporte — sin saltar fases.